El Centro Cultural Cotesma de San Martín de los Andes será sede de un curso intensivo para bailarines de San Martín de los Andes que buscan perfeccionar su técnica.
San Martín de los Andes: curso para bailarines
Durante enero y febrero se realizará un curso en el Centro Cultural Cotesma de San Martín de los Andes que buscará hacer foco en pilares claves del bailarín.
Taller de Entrenamiento para Bailarines en San Martín de los Andes.
- Duración enero y febrero 2022 (comienza el 7 de enero)
- Viernes de 10 a 11 horas
En este taller se buscará hacer el foco en los tres puntos claves de la performance del bailarín: Fuerza- Flexibilidad- Amplitud de Movimiento. En la clase se realiza una primera parte de movilidad articular, como método no solo de calentamiento, sino de prevención de lesiones. Luego se pasa a una segunda parte de trabajo y consciencia de Core /trabajos de inestabilidad.
En la última parte se realiza un circuito de fuerza, combinando ejercicios de danza y fuerza. Se practican saltos, piruetas y adagios optimizando el rendimiento del bailarín y aumentando la dificultad en relación al nivel de cada bailarín.