/ Lucía Lamuedra

  • insomnio

    Insomnio

    Dormir bien es esencial para la salud. Las horas de sueño necesarias van de 7 a 8 horas por noche. Son múltiples las causas capaces de provocar insomnio.
  • Salud

    Alergias

    Las alergias son uno de los problemas de salud más frecuentes en esta época del año debido a la mayor presencia de alergenos en el ambiente.